什麼食物會導致腹瀉呢

腹瀉是一非常痛苦的疾病，不僅會引起噁心，嘔吐，還會讓我們發燒，大便稀薄，肚子疼痛，小腹脹痛，想找到快速治療拉肚子的食物，其實也並不難，要從食療的方式下手，腹瀉的患者不能吃涼性食物，使用食物前一定要注意食物的溫和度，是否容易消化，那麼什麼食物導致腹瀉，腹瀉該吃什麼好呢！

你知道腹瀉吃什麼食物好嗎？哪些食物搭配會導致腹瀉呢？今天小編就為大家盤點一些會導致腹瀉的食物搭配，你想要了解一下嗎？那就趕緊跟著小編去下文看看吧！

腹瀉吃什麼好

1、拉肚子可以吃水果輔助治療

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

拉肚子可以吃水果輔助治療

2、拉肚子可以喝粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復，便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會加劇腸胃負擔。”專家指出，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

3、拉肚子可以吃麵食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

拉肚子可以吃麵食

會導致腹瀉的食物搭配

葡萄+牛奶

葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。

很多人認為腹瀉是因為消化不良引起的，其實在我們吃的水果，冷飲，麵食當中，食物的搭配不當也是產生腹瀉主要原因之一，有關什麼食物導致腹瀉，以及腹瀉該吃些什麼食物好呢？要多吃清淡食物，希望朋友們能夠正確認識到飲食方法。