高血壓能吃甲魚嗎

甲魚可不是人們常吃的魚，說起來甲魚的長得有點像烏龜。甲魚是一種非常滋補身體的食物，如果家裡有身體虛弱需要補身體的人是可以吃甲魚的。甲魚是大補食物，因此並不是可以瞎吃的。像身體不虛弱的人最好是不要吃得。因為是大補品，本身身體不需要補的吃了之後反而會引起上火等問題。

對於患有高血壓的患者，很多晚輩都想給自己的父母買甲魚補身體的，但是不知道有高血壓的父母能不能吃甲魚，那麼今天就跟大家說一下高血壓能吃甲魚嗎？

可以吃的。高血壓是臨床常見的慢性病，吃甲魚是不影響的，因此是可以吃的，飲食以低糖低鹽為主。

1、飲食有節：做到定時定量、不可過飢過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。

2、低鹽飲食：每日進鹽控制在2-5克以內。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內瀦而引起水腫。

3、多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海帶、紫菜、木耳等。

4、多食具有降壓作用的食品，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿蔔、菊花、葫蘆、西瓜、海帶、海蔘、海蜇等。

5、忌菸，香菸中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。

6、少食動物脂肪、不食動物內臟等。少吃甜食，吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。

7、少吃動物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆類及豆製品。動物蛋白應多吃海鮮、魚類。如海蔘、海蜇及某些魚類，不僅能提供人體所需的蛋白質，而且還具有一定的降壓的作用。

8、少量喝茶和適量飲酒。茶葉中含有少量茶鹼、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。最好是飲用雌雄何首烏茶代茶飲用，雌雄何首烏茶具有不錯的輔助降血壓作用。同時少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴張血管，活血通絡。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。

總之，高血壓病人的飲食以清淡為主，寧素勿葷，寧淡勿濃，寧飢勿飽，生活上做到調情志，益腎精，慎飲食。

以上就是為大家介紹的高血壓能吃甲魚嗎？相信大家通過文章的介紹可以清楚地瞭解到，高雪患者是可以吃甲魚的。而且像身體並不好的患者更是可以喝甲魚湯調理身體。