高血壓能吃蜜桔嗎

我國是高血壓的發病大國，很多的高血壓患者早期是沒有任何症狀的，但是高血壓對身體的傷害是不容忽視的，人體血液在身體裡迴圈的正常血壓應該是80到120毫米汞柱，老年人可以適當的高一點，正常高值應該是99到138毫米汞柱，超過這個範圍就應該是高了，可以通過飲食控制看一下效果。

高血壓患者的飲食應該清淡，少吃一點油，低鹽飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。不要過度的吃大魚大肉。蜜桔是一種南方很好吃的水果，很多人都喜歡吃，高血壓能吃蜜桔嗎？

蜜桔營養價值

色、香、味、形俱全，營養豐富，含有人體所必需的還原糖、檸檬酸、蛋白質、無機鹽、維生素C、E、A、B、P等多種維生素、胡蘿蔔素、微量元素和氨基酸，兼營養和保健於一身，是被人們贊為“食之悅口、視之悅目、聞之悅鼻、譽之悅耳”的四悅水果。桔肉、桔皮、桔絡、桔核、桔葉皆可利用，具一定的藥用價值，周身是寶。

蜜桔有理氣健胃、燥溼化痰、下氣止喘、散結止痛、促進食慾、醒酒及抗瘧等多種功效。常吃桔子不僅身體補充多種維生素和無機鹽等營養具有健身益體促進生長髮育之功效，而且還能健胃消食、燥溼除脹，是治療消化不良，脾虛腹脹、氣逆不下、胸部飽滿。飲酒過度的良藥，並有截制瘧疾發作的功效。常見的一些民間驗方有。

治末梢神經炎和維生素C缺乏症：每次桔子2個，每日三次。

治高血壓：桔子帶皮水煮，以桔子代茶飲。

高血壓患者可以吃蜜桔，蜜桔對於高血壓患者的治療還有一定的輔助作用，蜜桔的營養豐富，維生素含量多，經常食用對人體健康有好處，高血壓患者如果飲食控制還是不好，必須服用降壓片，降壓片可以服用一天一片的長效降壓片。