吃梨可以幫助身體降火嗎？

有的人是容易上火的體質，遇到一些難事或者是煩惱的時候就會出現上火的症狀。最明顯的就是鼻子裡面或者是嘴裡面長水泡，不但會疼痛還容易破裂流血，治療起來比較麻煩。要想預防上火，就應該在平時多吃一些降火的食物，這樣就可以避免出現一些上火症狀。吃梨能降火嗎？

生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。

《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤均有良效。

梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。

除了梨之外，生活中還有一些比較有效的降火食物。比如多吃一些蘿蔔，不但可以清熱解談祛火，還能夠順其健胃。雖然說不提倡大家喝酒，但是適當的喝一些啤酒也具有降火的作用，對身體有很多的益處。此外，喝一些玫瑰花茶也有一定的降火作用。