脾胃氣虛吃什麼水果好呢

我們都知道大量的水果中都含有維生素，經常食用能夠讓我們的身體變得更加的健康，但是每一種水果的營養價值和對身體的調理作用都是不同的，想要讓身體健康我們在食用水果的時候也要特別的注意，尤其是脾胃氣虛的人吃水果更要注意不要吃涼性的水果，否則特別容易導致拉肚子，下面一起了解一下脾胃氣虛吃什麼水果好呢

脾胃氣虛吃什麼水果好呢

1、橙子

味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。

2、木瓜

味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。

3、蘋果

味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便祕等。

4、香蕉

味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便祕。

5、荔枝

味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。

6、橙子

味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。

7、山楂

味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。

8、木瓜

味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。

9、栗子

又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。

10、桃子

味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便祕，瘀血腫塊，肝脾腫大等。

11、甘蔗

味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用於熱病口渴，反胃嘔吐等。

12、檸檬

味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔惡，下氣和胃。用於治療胃脘不適。

13、椰子

味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。

14、無花果

味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便祕，瀉痢等症。

15、大棗

味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。

上面就是對脾胃氣虛吃什麼水果好呢的介紹，通過了解以後我們知道脾胃氣虛的朋友平時可以多吃一些櫻桃或者葡萄等水果，另外我們平時在生活中也要注意飲食營養的均衡，可以多吃一些有助於消化的食物，比如山藥或者小米粥等都能讓身體變得更加健康。