高血壓能吃綠茶粉嗎

很多人都有喝茶的好習慣，喝茶對人體有很多的好處，茶葉裡富含人體需要的抗自由基物質，常喝茶可以清楚人體血液裡的垃圾，使人體的血液變的乾淨。血清潔了，高血壓問題就解決了。常喝茶還可以延緩人體衰老，誰都想長命百歲，常喝茶可以增加壽命，喝茶還可以利尿。

現在生活節奏越來越快，人們時間都很寶貴。喝茶需要時間，沖泡好以後，起碼需要悶十五分鐘茶的味道才會下來，還要慢慢的品茶，如果茶葉和速溶咖啡一樣是粉末狀，喝起來就方便多了，高血壓能吃綠茶粉嗎？

綠茶粉是一種經濟實惠的食物，原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內，維生素B1、C能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液營養和熱量的新陳代謝，強化微血管迴圈，降低脂肪的沉積。花上幾分鐘，調配一壺香濃的綠茶，在潤舌的同時，又降血壓。

綠茶粉不是簡單地把茶葉直接磨成粉末，而是先將茶葉浸泡在某種溶液中，令茶葉所含的營養物質、芳香物質溶解在溶液裡後，再通過乾燥等技術，使液體物理變化成固體。這一過程是不影響茶葉保健功效和口感。

1袋綠茶粉重5克，可以沖泡300毫升的水，想喝的時候直接將茶粉倒入盛水的杯中，攪拌均勻即可。以普通水量沖泡的話，綠茶粉湯色呈淺褐色，繼續加大水量，湯色就會逐漸變成淡綠色，比較接近普通綠茶的茶湯顏色。

綠茶粉和茶葉一樣，常喝沒有什麼副作用，不過綠茶粉和茶葉一樣也有不適合喝的人群，比如睡眠不好的人、神經衰弱的人群。民間有茶葉水可以解酒的說法，這是一種誤區，喝酒以後本來就會心臟跳速加快，再加上茶葉的興奮，對人體不好。