​高血壓能吃茶葉蛋嗎

高血壓這種疾病給患者帶來了很大的傷害，因為高血壓容易出血一些併發症，而高血壓併發症對於人體的傷害是非常大的，有些併發症可能導致患者出現殘疾甚至是死亡，所以我們要做好對於高血壓的預防，飲食對於高血壓患者來說是非常重要，我們要做好高血壓患者的飲食護理。

飲食可是高血壓患者做好的藥物了，飲食得當的話高血壓不但不會傷害到身體，而且還有可能將血壓降下來呢，那麼高血壓的患者能不能吃茶葉蛋呢？

茶葉蛋，著名漢族小吃，中國的傳統食物之一，全國大部分地區都有該小吃。是煮制過程中加入茶葉的一種加味水煮蛋，因其做法簡單，攜帶方便，多在車站、街頭巷尾，遊客行人較多之處等場所置小鍋現煮現賣，物美價廉。可以做餐點，閒暇時又可當零食，實用和情趣都兼而有之。因為茶葉有提神醒腦的功能，故在燙煮過程中加入少許茶葉，煮出來的蛋便色澤褐黃。然而，有專家指出，茶葉和雞蛋的搭配對胃有刺激，是不恰當的食用雞蛋方法。

茶中含有咖啡因、單寧酸、氟化物等成分，綠茶則富含茶多酚。

雞蛋中則含豐富的氨基酸，蛋白質和微量元素等，每天1～2個，人體可以充分吸收它的營養。

茶：茶中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞；含有單寧酸，能有效地預防中風；所含氟化物，能夠預防牙齒疾病；紅茶能有效防治面板癌，是美容養顏佳品；綠茶所富含的茶多酚，更是人們所熟悉的優秀抗氧化劑，可防癌抗癌、抗衰老、消炎殺菌等。適度飲茶有益身心。

雞蛋：雞蛋的好處無須多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多樣，其中含豐富的氨基酸，蛋白質和微量元素等，每天1～2個，人體可以充分吸收它的營養。

在上面的文章裡面我們介紹了高血壓的患者要注意自己的飲食，飲食是高血壓患者最好的藥物，所以高血壓的患者要有合理的飲食安排才行，我們要做好高血壓患者的飲食護理，上文介紹的茶葉蛋高血壓患者是可以吃點，但記住別過量。