​高血壓能吃可可粉嗎

我們身邊的高血壓患者現在是越來越多了，其實高血壓這種疾病和年齡有很大的關係，我們隨著年齡的增大其實血壓也會增高的，此外，飲食也是導致高血壓出現的一大因素，我們要做好高血壓患者的飲食護理才能令高血壓的併發症不出現，那麼高血壓患者的飲食有什麼原則可以遵循的嗎？

我們要知道高血壓的患者什麼東西是可以吃的，什麼東西最好就回避，高血壓患者可以多吃一些能夠起到降壓功效的食物，那麼高血壓患者能吃可可粉嗎？

可可粉（cocoa powder）是從可可樹結出的豆芙（果實）裡取出的可可豆（種子），經發酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片（通稱可可餅），由可可餅脫脂粉碎之後的粉狀物，即為可可粉。可可粉按其含脂量分為高、中、低脂可可粉；按加工方法不同分為天然粉和鹼化粉。可可粉具有濃烈的可可香氣，可用於高檔巧克力、冰淇淋、糖果、糕點及其它含可可的食品。

天然可可粉是從天然可可豆中提取、精製而成的棕褐色粉末，味甜，香味濃郁，含有蛋白質、多種氨基酸、高熱量脂肪、銅、鐵、錳、鋅、磷、鉀、維生素A、維D、維E、維B1、維B2、維B6及具有多種生物活性功能的生物鹼。主要用於調色或增香。

科學家表示，越來越多的研究結果表明，可可粉中的化學成份可以有效治療心臟病、糖尿病、高血壓以及血管性疾病等。可可粉中使人身體受益的是一種名為黃烷醇的植物化學成份，在紅葡萄酒和紅茶中也有這種化學成份。

可可粉因為含大量粗纖維，所以早飯起來先充可可粉喝，對便祕能有很好改善。另外你喝的那些茶也可以照常喝，但最好在飯後一小時。每頓飯前半小時喝可可粉，飯後一小時再喝別的茶，中間不要喝水。沒有影響。月經期間也可以照常喝，可可粉是純天然既有高熱量的食物，是沒有問題的。而且可可粉是一種抗氧化食物，常喝對面板也很好。可可粉是一種很健康的食物，沒有什麼禁忌。

上文我們介紹了高血壓這種疾病現在非常常見，高血壓和飲食有關也和年齡有關，高血壓的患者需要做好飲食的護理才能令高血壓併發症不出現，上文提到的可可粉含有多種高血壓患者需要的微量元素，可可粉能夠起到治療高血壓的好處。