便祕能吃枇杷嗎

便祕對於很多人來說已經習以為常了，不健康的生活習慣導致了很多人都出現了便祕的情況。從醫學上來說，便祕是一種身體不健康狀態，便祕的定義是大便的次數一週少於3次，且大便困難、乾結。社會中，由於身獲得不規律，便祕的情況越來越多，許多人都會求醫，或者是找到一些偏方來進行治療，其實除了這些以外，注意生活的規律和飲食健康，也可以緩解便祕。

隨著便祕患者的逐漸增多，越來越多的人向尋求方法，有些便祕患者便祕成了一種生活常態，這對於患者的身體健康非常不利，所以我們除了用藥物治療外還應該注意日常飲食，便祕能吃枇杷嗎？

1枇杷中的營養成分包括糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、 果膠、胡蘿蔔素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、c等

枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用

枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒

枇杷葉可晾乾製成茶葉，有洩熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。

另外，枇杷還有很好的藥用價值，如可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾乾後製成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。所以孕婦能吃枇杷，在孕早期吃點枇杷可以改善噁心嘔吐的症狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。

從以上來看枇杷有很顯著的中藥的功能，雖然沒有明確的指出對於便祕有緩解的作用，但是便祕患者還是可以食用枇杷的。此外，枇杷還能改善嘔吐等現象，而且枇杷的藥性比較溫和，所以適合孕婦在出現早孕症狀的時候食用。