腸胃不好該吃些什麼

在平時有了腸胃不好的情況後，是一種嚴重的事情，我們一定要引起足夠的重視，所以說在腸胃不好了後及時的進行調理或是治療特別關鍵，不過有好多的朋友不重視，這會讓腸胃不好的情況更加的嚴重，出現腸胃不好該吃些什麼？這也是好多朋友特別關心的問題，我們進行一下了解。

第一，大家都知道麵條是很養胃的，所以大家可以平時吃點麵條啦，小編不愛吃但是也堅持吃了呢。

第二，最養胃的早餐莫過於小米粥和饅頭啦，早上更不要吃油膩的，再配點鹹菜最好啦

腸胃不好平時應該吃些什麼？

第三，多喝水。這個眾所周知，但是一定要謹記。多喝點牛奶也是不錯的選擇。

第四，胃不好的童鞋不宜吃太多東西，用一句話來說就是少食。當然也不是不讓吃，三餐的時候多吃點事可以的。

第五，在飯前吃幾粒花生蠻不錯的，但不要多吃，吃5粒最佳。最好是生花生。因為花生是比較養胃的哦。這是小編麻麻說的。

第六就是推薦大家吃的水果之類的比如：蘋果。豆腐。胡蘿蔔。白菜。 小編一般就吃這幾樣，其他的就不太清楚了。

通過上述的介紹，我們知道了腸胃不好該吃些什麼，這也是在平時的時候進行調理腸胃最重要的事情，而且在平時的時候我們也要注意自己有一個合理的飲食習慣，有了腸胃嚴重不好的情況後，需要到醫院進行檢查和治療。