腸胃不好應該吃些什麼食物

對於腸胃不好的患者來說，你們在生活中應該要避免吃一些難以消化的食物，你們最好的飲食是小米粥以及蔬菜水果等食物，並且腸胃不好的患者要適當的進行運動，這樣才能夠幫助的腸胃的消化。對於腸胃不好的飲食問題，我們建議患者可以來了解一下這篇文章介紹的內容。

(1)供給充足的熱能和蛋白質。由於長期慢性病程，機體消耗大，應供給充足的熱能，以防 止體重繼續下降。可供給高蛋白高熱能低脂半流質飲食或軟飯，蛋白質100克/天以上，脂 肪40克/天，總熱能為10？460兆焦/天(2500千卡/天)，選擇脂肪含量少且易消化的 食物，嚴重者可採用靜脈高營養或要素飲食及勻漿飲食，以保證熱能及下 正氮平衡。

(2)補充足夠的維生素。除食物補充外，必要時補給維生素製劑。結合臨床症狀，重點補充 相應的維生素，如維生素A、複合維生素B、維生素C、維生素D、維生素K等。

(3)注意電解質平衡。嚴重腹瀉時電解質的補充極為重要，早期可靜脈補充。飲食中給予鮮 果汁、無油肉湯、蘑菇湯等。缺鐵性貧血者可進食含鐵豐富的食物，如動物肝臟等，必要時 口服鐵劑。

(4)少量多餐。選擇細軟易消化的食物，既保證足夠營養，又不致加重腸道負擔。在烹調上 儘量使食物細、碎、軟爛，以煮、燴、燒、蒸等方法為宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以減 少脂肪供給量。應注意食物的色、香、味、型，想方設法提高病人食慾。每日以6～7餐為宜 。

(5)為保證營養供給，對食慾不振的病人可用代替性治療。口服要素膳，全營養製劑等， 以補充營養。

(6)免麥膠飲食。對乳糜瀉病人應嚴格、長期地食用無麥膠飲食(見乳糜瀉的飲食治療)。

相信腸胃不好的患者看完這篇文章介紹的內容後，你們應該都知道如何去調理腸胃不好這種情況了吧。你們在生活中不僅要注意自己的飲食問題，而且你們要養成良好的生活習慣以及適當的鍛鍊身體，這樣才能夠實現腸胃消化異常的改善。