每天喝很多水還是口乾的解決方法

每天喝很多水還是口乾的情況可能是由於天氣太乾燥，需要我們補充大量的水分才能維持我們生理活動的正常運轉，也可能是由於我們自身出現了感冒的情況，導致我們自身出現嗓子發炎，進而經常使自己出現口乾的問題，普及一下每天喝很多水還是口乾的解決方法吧。

1.蓮子芯水可防治口乾舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

2.吃拘杞子治夜間口於症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口乾的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症， 也有口於的現象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者，尤其在夜間，可將拘杞子洗淨備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，解除了口中乾渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽乾舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，衝一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也可得以恢復正常。

解決口乾的最好方法還是要多喝水，我們每天應該補充水分，在1000毫升以上才能夠達到一個不錯效果，同時出現口乾的情況還可以多吃一些富含水分的水果，尤其是一些橘子，既可以幫助我們解決口乾的問題還可以有效地幫助我們補充體內所需要的維生素。