痛風患者可以吃火龍果嗎

隨著現實社會不斷的在發展，人們的生活水平也是大大的提升了很多，越來越多的人開始不注重自己的身體健康的問題，尤其是一些中老年人群，飲食上的不規律和大量的食用油膩食物就會造成一些身體疾病，痛風就是一種身體疾病，嚴重危害到人體的健康，那麼痛風患者可以吃火龍果嗎？下面就讓我來為大家詳細介紹一下。

答案是可以的，但是不能多吃或者經常吃，因為它們含有豐富的果糖，這是除嘌呤、乳酸外，影響痛風最大的因素。通常蘋果、梨以及芒果等熱帶水果含果糖較多，一次性或經常大量攝入這些水果，將會大大增加痛風復發的風險。

那痛風可以吃哪些水果呢？

痛風病人可以吃獼猴桃，楊桃，櫻桃，桃子，葡萄，西瓜，蘋果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠蘿，山楂，桑葚，石榴，桂圓，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，檸檬，楊梅，榴蓮，火龍果，枇杷，無花果。對於吃水果的禁忌，是沒有什麼決對的就不能吃什麼。因為絕大多數水果裡面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要過多。每天吃水果應該在150~200克為宜，最好飯前半小時吃水果。

儘管水果內包含各種有機酸，吃起來有酸味，但消化後大多氧化成鹼性食物。除草莓有不能氧化代謝的有機酸(苯甲酸、草酸)，會使體液的酸度增加，屬於酸性食品，是個例外。水果營養豐富，所含的主要成分是糖類，其中大部分是人體可以直接吸收的果糖和葡萄糖。因此痛風患者是可以吃水果的，但要適量。

此外，還可以多吃芹菜，因為芹菜富含鉀有很強的利尿作用，可以促進尿酸排出；多吃西紅柿，它是鹼性食物，有淨化血液的功能，可鹼化尿液，促進尿酸排洩；礦泉水可以多喝，豐富的礦物質，有利尿、降壓的功效；黑米、黑木耳、黑芝麻則有強化腎功能，延緩尿酸結晶的作用。

以上文章中所講述的便是痛風患者可以吃火龍果嗎詳細介紹，相信各位朋友看完了以上文章中所闡述的內容都已經對痛風患者可以吃火龍果嗎有了一定的瞭解，也希望痛風患者要注意自己的身體健康，平時要注意飲食，不宜食用過多的高脂肪食物，控制飲食，多吃一些新鮮的蔬菜。