喝酒後感覺口渴到怎麼辦

酒在我們國家有著非常悠久的歷史，當我們閤家團聚，或者與親朋友好聚會時，都喜歡用酒來慶祝，現在的工作和生意更是離不了酒，人們的生活水平提高了，尤其是一些男性朋友們，經常是需要喝酒來應酬工作，一般人在喝酒後都會感覺到口渴，這是因為什麼呢？有沒有什麼好的方法解決一下這個問題呢，下面我們一起來看一下。

第一：因為酒中是不僅僅只含有酒精這樣一種成分的，還含有很多複雜的成分，如雜醇類，醛類等都會引起血管擴張，會加快散熱的速度，就會使水分加快蒸發，所以，你就會感到口渴了。

第二：當酒精進入到人體內就會刺激到你的腎臟，就這樣腎臟過濾的速度就會隨之加快，導致人體排尿的頻率要高於平常。

第三：當酒精裡的成分進入到人體血液後，會增加血液的粘稠度，這樣血管裡的血液就會吸走血管外的水分以稀釋血液，所以，如果喝過量酒後要及時的飲大量的白開水來補充體內缺失的水分。

以上三點就是人們喝過酒後總是感覺到口渴的原因，充分解釋了喝酒後為什麼會感到口渴，所以，如果你喝過酒後就要及時的補充大量的水分提供給你的身體以進行正常的新陳代謝。

蜂蜜水——>酒後頭痛

酒後疼痛主要是因酒精的代謝產物，如乙醛在體內積聚引起血管擴張，刺激神經系統，進而出現搏動性頭痛、頭暈、嗜睡、嘔吐、心慌等症狀。如果想緩解頭痛，只要把握住一個原則：要麼減少酒精吸收，要麼加快酒精代謝。

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。服用方法是把蜂蜜抹在饅頭或是麵包上直接食用，或者是衝一杯蜂蜜水，濃度越高越好。如果在喝酒前也吃點蜂蜜，效果可能更好。

西紅柿汁——>酒後頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

新鮮葡萄——>酒後反胃、噁心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

西瓜汁——>酒後全身發熱

一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

柚子——>酒後口氣

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

芹菜汁——>酒後胃腸不適、顏面發紅

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

酸奶——>酒後煩躁

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

香蕉——>酒後心悸、胸悶

飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

橄欖——>酒後厭食

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

少量的飲酒，對我們的身體可以起一些保健作用，但如果長期大量的喝酒，對我們的身體是百害而無一利的，尤其是心臟病、高血壓等一些患有慢性疾病的患者，是絕對不可以大量飲酒的，我們應該控制自己的飲酒的次數與數量，把我們的身體健康放在第一位。