土雞的營養價值

雞肉大家經常吃，而且雞肉裡面富含各種人體所需要的營養物質，不管是大病初癒的人，還是在平時生活中需要滋補身體，都可以多吃和肉，喝雞肉湯，但實際上雞肉分有很多中，有土雞，烏雞，還有平時做常吃的雞，但是注重保健的人都知道，其實土雞的營養價值更高。

可能很多人人都會覺得奇怪， 為什麼同是雞肉，營養價值卻不一樣呢？其實這是根據這些雞的飼養方式還有味的食物相關的，所以說在選擇雞肉的時候，土雞可以說是更加營養健康的。

土雞的營養價值

1、相比我們飼養的肉雞，土雞的肉更加結實，肉質結構和營養比例更加合理，土雞肉中含有豐富的蛋白質，微量元素和各種營養素，脂肪的含量比較低，對於我們人體的保健具有重要的價值，是我們中國人比較喜歡的肉類製品，屬於高蛋白的肉類。

2、土雞中含有豐富的氨基酸，氨基酸對於人體具有非常重要的作用，它是構成我們人體體蛋白質並同生命活動有關的最基本的物質，是在生物體內構成蛋白質分子的基本單位，是我們生命的基本物質，與人的生命活動存在著密切的關係。是我們人體中不可缺少的營養物質。土雞肉中的這些營養物質對於我們人體的生長髮育具有非常重要的意義。

3、土雞的雞肉皮中含有豐富的膠質蛋白，能夠被人體迅速吸收和利用，是一種非常好的膠質，我們在做土雞的時候就會發現土雞和我們在市場上買的雞在肉質上的差別，土雞可以作為滋補的食品，以前孕婦生產以後，用土雞來燉湯可以促進身體的恢復，現在的人在患病以後的康復飲食中燉土雞湯也是很好的選擇，經常吃土雞能夠增強我們人體的體質，提高我們人體的免疫能力，土雞的製作方法很多，可以用清燉、燒烤、風乾等各種製作方法，不論採用什麼方法做，土雞的營養價值比我們在市場上買的雞營養價值都高很多。是真正的綠色無汙染的食物。

上面就是關於土雞的有營養介紹，其實土雞的除了營養價值比其它的雞肉要高紫外，它的肉質也會更加的結實，而且脂肪含量低，尤其是擔心吃雞肉會長胖的女性，可以多吃土雞，因為它的脂肪含量比較低。