冰糖雪梨川貝的做法及營養價值介紹

冰糖雪梨川貝，好東西啊！你們可知道，是一種很好的降火的好東西，我相信很多朋友都是會選擇因為我們即便沒有問題也能幫助我們調理身體，那麼你們都知道這是一種好東西，但是你們知道要怎麼做嗎？那麼小編在這裡想給各位介紹一下關於冰糖川貝雪梨的做法給大家介紹一下啦。

做法一：

原料：雪梨1個，冰糖25克，川貝少許。

詳細做法：1、雪梨洗淨削皮切開去核掏空，成一個梨盅。

2、梨盅裡放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙籤固定。

3、將雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分鐘即可。

做法二：

原料：

主料：梨400克

輔料：川貝母5克

調料：冰糖5克

詳細做法：

1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。

2.把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內部，蓋回蒂部，用牙籤穿連，放入燉器皿內，燉45分鐘。

主料：雪花梨、川貝、枸杞

輔料：冰糖

1. 雪花梨、鴨梨都可以。

2. 川貝碾碎成粉。

3. 雪梨切成滾刀塊。

4. 加入150ml的白開水。

5. 加入磨好的川貝粉和枸杞，稍事攪拌。

6. 蒸鍋上汽後放入燉盅，蓋上鍋蓋，小火加熱1個小時，用筷子可以輕鬆扎透雪梨即可。出鍋後放入冰糖調味。

三、營養價值

1、雪梨味甘，。味甘在中藥指有滋補作用。 入肺經，就是說這種物質對肺的作用較強。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。

2、川貝母是一味中藥，味苦、甘，食用的時候可以不吃。川貝母入肺、心經，有化痰止咳，清熱散結的作用。川貝母不僅具有良好的止咳化痰功效，而且能養肺陰、宣肺、潤肺而清肺熱，是一味治療久咳痰喘的良藥。

3、冰糖，它的功效主要是用來調味，因為川貝母是很苦的。

關於冰糖川貝雪梨你們瞭解多少了呢？小編在這裡介紹的希望能幫助到你們瞭解這東西要怎麼做，這是很重要關鍵的，你們必要的是從中瞭解到多一些，這樣才能真正的幫助到我們的身體，那麼小編在這裡就給各位介紹這麼多啦！希望你們身體健康啦！