紫菜海帶湯

說起紫菜海帶湯，很多人都讒言它的美味，作為一種營養極其豐富的湯品，紫菜海帶湯不僅常見於飯店酒桌，就連學校食堂也是以此湯作為學生營養補給的佳品，但是任何食品的味感都比不上自己親手做的感覺，因此，紫菜海帶湯的做法也成為大家十分在意的事情。

那麼，紫菜海帶湯的做法有哪些呢？鑑於紫菜海帶湯的美味，作為吃貨的人們，應該如何掌握紫菜海帶湯的做法來大飽口福呢？接下來就為大家詳細介紹一下紫菜海帶湯的做法。

紫菜含有蛋白質，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵，鋅，碘，錳，氨基酸，藻紅蛋白，磷脂，煙酸，有機酸，揮發油，以及維生素A，維生素B1，維生素B2等，其味甘，鹹，性寒，有軟堅化痰，清熱利尿的功效。

材料

紫菜10克，海帶20克，西瓜皮50克，冬瓜皮30克，鹽少許

做法

1、將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放入一鍋中;

2、加清水適量，開火煮熟後盛入碗中或者湯盆中即可。

紫菜具有延緩衰老、降血壓、降血脂、降膽固醇等多種功效，海帶則具有消痰、軟堅、利水等作用，兩者同食，不僅營養豐富，而且減肥效果頗為明顯。

看了上文中關於紫菜海帶湯的做法描述，相信大家對紫菜海帶湯的做法已經有了一定的瞭解，如果您在日常生活中想要通過營養美味的食物來填飽自己的胃，紫菜海帶湯做法的掌握就是一件不錯的事情，希望本文所講述的紫菜海帶湯的步驟能幫助到大家。