南瓜濃湯的做法是什麼？

南瓜是一種非常好的食物，它雖然不是胡蘿蔔，但它含有大量的胡蘿蔔素。有很多人不喜歡吃胡蘿蔔，但是胡蘿蔔中的胡蘿蔔素對人的身體特別好，現在南瓜能滿足你的身體需求了。南瓜的製作辦法是非常多的，下面小編教大家自己做南瓜濃湯，其味道濃郁，好喝又省錢。

做法一：

1.先把南瓜切成塊，和洋蔥、雞湯一起煮，煮到南瓜軟了即可。把洋蔥和南瓜塊取出。留湯備用。

2.將南瓜塊攪成泥，將黃油煎熱，加少量雞湯調開。

3.調開後放入之前的南瓜湯，加入少量麵粉，煮一會兒後再倒入一些牛奶，煮開。

4.煮開後加入胡椒粉和鹽提味。

做法二

食物原料

南瓜200克，高湯100毫升、鮮牛奶50毫升。

製作方法

1、先將南瓜洗淨，切丁。放入榨汁機中，加高湯打成泥狀。

2、取出後放入牛奶中用小火煮沸，拌勻即可。

做法三

原料：南瓜1塊 土豆2個(小) 胡蘿蔔1根 洋蔥半個 培根兩條

配料：黃油 牛奶120克 雞精

調料：鹽 雞精

裝飾：淡奶油

南瓜濃湯美味做法：

1、南瓜、胡蘿蔔和土豆洗淨去皮，切成塊狀，今天我沒有具體稱量，可以根據自己家的需求準備蔬菜的多少。

2、培根切成小丁。

3、洋蔥切成小丁。

4、鍋里加適量的黃油，熔化後先下洋蔥炒香，再加入培根翻炒。

5、把其它的蔬菜倒進去翻炒。

6、翻炒片刻後，倒入適量的牛奶。

7、再倒入清水直到淹沒蔬菜，大火燒開後，轉中火再燉煮10分鐘左右，加鹽和雞精調味。

8、燉好的蔬菜，放到稍涼後倒入攪拌機中攪拌成糊狀即可食用。

上面這幾種做法您學會了嗎？香濃的南瓜湯不僅僅喝起來口感很好，而且有利於人類的身體健康。常常吃南瓜，對那些糖尿病的病人特別有好處。而且便祕的人如果經常吃南瓜，還可以改善便祕。希望大家能學會這道菜，為自己的健康加加油。