安神養血湯的做法

最近很多人由於心裡壓力過大出現了神經衰弱的情況，出現了這種情況，一定要學會尋求有效的方法去解決，可以尋找一些釋放壓力的方法，同時可以多喝一些安神養血湯，這種湯可以有效的幫助我們達到安神的目的，效果非常不錯，可以避免我們吃一些特別苦的藥，簡述一下安神養血湯的做法吧。

做法一：

1姜切厚片，香菇先用熱水泡漲，雞切塊（大小自己喜歡）

2把薑片放入砂鍋中放人水先煮開（這樣雞肉不會沾鍋）

3水開後把洗乾淨的香菇，雞肉一起放進鍋裡煮

注意：先用大火把雞肉煮開，再用小火慢慢煲。

小貼示：這道湯也可以放在爐子上直接用小火煮，但仍然要水開後再放入材料，並且小火湯汁才不渾濁。雞湯未煮好前不要加鹽，這樣雞肉才嫩，湯汁才鮮。

做法二：

1、偏方/配方：

烏雞一隻，最好活雞，拋堂開肚（沒有活雞，買宰殺好的也湊合），內建

黃芪20克，當歸15克，沙蔘20克，麥冬10克，生薑五厚片，大紅棗9枚，

鹽少許，黃酒適量，清水煮開，換掉。再煮，大火燒開，文火清燉2小時，

再放入蔥花少許，攪勻出鍋，此湯最適合婦女服用，尤其產後，失血癥尤佳，

禁忌：大小茴香。

若沒有那麼多配料/中藥材，也沒關係，估莫著放些西洋參、大紅棗、生薑等湊手的東西也行，關鍵在煲湯的方法/要決。每天早晚喝一小碗，持續半年，有病治病，無病強身健體。

2、一般煲湯的方法/要決：

煲湯最重要的是原汁原味，不要隨意新增調味品。以肉湯為例，在煲湯之前，最好先將肉用開水清煮一遍，去掉肉腥味，最下鍋文火慢燉，在湯燉好之後，再放入鹽，姜，蔥段之類的物品，並加入青菜潤色，最後出鍋時再新增香菜之類，以保味道清新。

當出現了神經衰弱的情況，我們千萬不要在去盲目治療，喝一些安神養血湯可以有效的幫助我們達到治癒的目的，以上也為我們介紹了很好的安神養血湯的做法，大家可以嘗試著去做一做，美味的安神養血湯對於我們的身體是有百利而無一害的。