高中生補腦湯有哪些呢

相信現在很多的青年朋友都有過讀高中的痛苦經歷，因為高中的學習強度比國中長，而且知識點難度也比較大，因此很多高中生在學習的時候都反映自己腦子變得越來越愚鈍，很多時候思維不敏捷，想象力也打不開，因此怎麼不拿就是很多家長所關心的問題，那麼高中生葡萄糖有哪些呢？下面我們一起來探討一下吧！

蓮子豬心湯：蓮子肉30克，豬心1個，鹿茸3片食鹽、醬油、味精各適量將豬心洗淨切片裝入，加入蓮子肉、鹿茸片，用中火燉30分鐘，加入食鹽、醬油、味精等調味即成此湯益智心神安定，補血養心對心神不寧，健忘記憶力減退有一定功能

魚頭補腦湯：鰱魚頭1個，天麻15克噴鼻菇、蝦仁、雞丁各適量，各類作料各適量將鰱魚先淨去肋，將鍋中放入適量油燒熱，將鰱魚頭置入正反煎燒各30秒，加入噴鼻菇、蝦仁、雞丁略煎，加入天麻片和淨水及蔥、姜、鹽、味精等作料，中火煮開約20分鐘即成此湯是我最特長的，可以健腦醒神，增智心神安定仇家暈、頭疼，心中煩悶，掉眠健忘，不耐思考，記憶力減退有一定催進健康作用

冬瓜大蝦湯：冬瓜500克，大蝦8只，噴鼻菜少許切碎的蔥花、料酒、食鹽、味精各適量冬瓜去皮除籽，切成3 ～4釐米長、2.5釐米厚的方塊，用熱水煮9～10分鐘，過冷，慮幹大蝦剝殼，去頭尾，灑上少許鹽與酒，醃好有滋味將冬瓜加入鍋中煮沸後，倒入大蝦，大蝦變紅後即刻撈出，盛入湯缽中備用撇去湯料的浮沫，加入冬瓜，用鹽調味，灑入切成2～3釐米長的噴鼻菜煮沸後倒入盛有大蝦的湯缽中，淋入少許麻油便可此湯是兒子最喜歡的，美味可口，對腦力不足，頭暈目眩有一定作用

從以上簡單的幾段文字我們可以看出來，要想科學的頭腦，光是依靠一些媒體和廣告的宣傳補腦方式是完全不科學的，在平時的補腦過程中，需要我們正確地評估自己身體所缺乏的營養素，從而進行有針對性的食。，當然我還想提醒廣大高中生，學業再忙也應該多抽時間到戶外進行運動，這樣也有利於我們的大腦靈活度。