巴戟杜仲豬腰湯怎麼做？

對於身體比較虛弱，尤其是腎陽不足的人們來說，平時注意保養和調理好自己的身體還是很重要的，否則不但會感覺到身體沒勁，沒有精神，氣色也不好，甚至會有盜汗等現象出現，其實很多的食譜都是可以起到補腎壯陽作用的，那麼巴戟杜仲豬腰湯怎麼做？

做法：

1材料包括：豬腰，瘦肉，杜仲，巴戟，枸杞，蜜棗。豬腰一定要去掉裡面白色的臊腺，要不然就會很腥。

2豬肉和豬腰都用開水氽一下，開水中記住放點酒去腥哦！

3杜仲和巴戟洗乾淨切成一小段！這些東西在藥店就可以買到的了！

4蜜棗和枸杞也要乾淨哦！

5燒開水，倒進杜仲，巴戟，蜜棗和枸杞。大概10分鐘之後把豬肉和豬腰都放進去，煲一個小時！

6湯煲好之後放點鹽！可以喝了！這個湯有滋補養腎，強壯筋骨之功效，適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。

7一般藥材湯都有點苦，但是這個湯不會，很好喝的！

營養價值：

1、豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。豬腰子味甘鹹、性平，入腎經;有補腎、強腰、益氣的作用。

2、杜仲具有補肝腎，治腰脊痠疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下溼癢，高血壓、安胎的功效。杜仲對免疫系統、內分泌系統、中樞神經系統、迴圈系統和泌尿系統都有不同程度的調節作用，杜仲能興奮垂體-腎上腺皮質系統，增強腎上腺皮質功能。

3、巴戟能補腎陽，強筋骨，祛風溼。用於陽痿遺精、宮冷不孕、月經不調、少腹冷痛、風溼痺痛、筋骨痿軟。 巴戟天可以補腎陽，益精血，強筋骨，祛風溼。治療腎陽虛弱的陽痿，不孕，月經不調，少腹冷痛。也可以治療肝腎不足的筋骨痿軟，腰膝疼痛，或者風溼久痺，步履艱難。

相信大家對巴戟杜仲豬腰湯怎麼做也都很清楚了，補腎養腎的食物有很多，而在這道菜裡，不管是豬腰子，還是杜仲乃至巴戟，都是很不錯的補腎佳品，如果放在一塊來熬湯，所具有的營養價值就會更高了，大家不妨嘗試一下吧。