女人吃菠蘿蜜的好處

1、養生保健。菠蘿蜜中含有大量的維生素e、維生素p，可以有效的起到抗氧化、對抗自由基的作用，從而能夠保證面板光澤、防止衰老。

2、美白面板。菠蘿蜜中含有的維生素c有一定的美白效果，女性適當的吃一些菠蘿蜜可以美白面板，消除顏面部位的色素沉著。

3、降低膽固醇含量。菠蘿蜜中的纖維蛋白水解之後，可以有效的降低血管內的膽固醇含量，起到降低血壓、促進血液迴圈的作用。

4、促進消化。菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。

5、消除水腫。食用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善區域性血液、體液迴圈，使炎症和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。