冰糖雪梨水要煮多久

冰糖雪梨水需要煮30分鐘左右，將切好的梨塊放進鍋中，放入適量的水以及冰糖，大火燒開，小火煮半小時即可。這樣可以讓梨肉和湯更好地混合，使梨肉比較軟爛，容易消化，並且保留較好的口感。

冰糖雪梨的功效之一就是可以滋陰潤肺，還能夠養胃生津，在輔助慢性氣管炎，慢性咽炎以及百日咳等疾病方面有很好的效果。平時多吃一些冰糖雪梨，可以有效的祛除痰熱，保護肺部的健康。

冰糖雪梨這道甜品可以為面板補水，讓人的面板變得水嫩光滑。而且冰糖雪梨富含大量的維生素c和維生素e，具有相當好的抗氧化作用，清除體內的自由基，讓面板的抗氧化能力增強，從而改善面板粗糙症狀，也能夠延緩面板的衰老。

冰糖雪梨水的做法：（原料：豐水梨2個，也可以用雪花梨；調料：冰糖若干粒。）

1、豐水梨洗淨切小塊，不必去皮。

2、鍋裡接水燒開，放入切好的梨，大火燒開後，轉中小火煮20分鐘左右，放入冰糖，攪拌下至冰糖溶化即可。