預防癌症 這些部位異常竟是癌症訊號

有的時候我們感覺癌症距離我們很遙遠，其實癌症很多時候就發生在我們身邊。那麼如何才能發現癌症的存在呢？其實及時留意自己身體情況的變化，有時簡單的不適就是身體部位警示亮起紅燈，告訴你身體那裡出現問題，有可能是癌症的預示著你。下面就一起來看看癌症有哪些症狀吧。

其實癌症的發生並非一朝一夕，也許就在不經意間，你一個微小的生活習慣也許就在發揮著防癌或致癌的作用。專家提醒：記住飲食防癌六個字：粗、淡、雜、少、爛、素，也許就能防止“癌從口入”。

前列腺癌：小便的問題

隨著年齡增加，男性小便問題日漸普遍，尿頻、尿急或尿不淨較常見。如果症狀加重，特別是小便有強烈的緊迫感，應警惕前列腺癌。通常應做直腸指檢，醫生會告訴你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症狀。

體重急劇下降、厭食、反覆腹瀉和便祕是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌症狀，對女性而言也可能是甲亢。專家指出，胰腺癌會表現在上腹區，如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或絞痛，可陣發，也可呈持續性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。

睪丸癌：睪丸的變化

專家建議：男性應該定期檢查睪丸情況，具體包括睪丸大小變化、是否出現明顯的腫大或縮小。甚至還有陰囊內出現包塊或者陰囊墜痛感等，如果有問題應及時就醫。

特別是感到陰囊墜脹，並持續一週以上，就要馬上注意了！最好立刻找醫生診斷。因為這是睪丸癌最典型的前兆，需要進行血液檢測和陰囊超聲檢測。需要提醒的是：睪丸癌多發年齡段為20—39歲。

體重急劇下降、厭食、反覆腹瀉和便祕是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌症狀，對女性而言也可能是甲亢。專家指出，胰腺癌會表現在上腹區，如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或絞痛，可陣發，也可呈持續性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。

腸癌和胃癌：疲勞無法改善

一般來說，感覺疲勞，是癌症已有所發展的徵兆，但對於白血病、腸癌和胃癌來說，可能發病初期就會感到疲勞。癌症的疲勞和普通疲勞有什麼區別呢？普通疲勞休息一下就會消失，而癌症的疲勞不論怎麼休息，都會覺得很難改善。

體重急劇下降、厭食、反覆腹瀉和便祕是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌症狀，對女性而言也可能是甲亢。專家指出，胰腺癌會表現在上腹區，如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或絞痛，可陣發，也可呈持續性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。

卵巢癌：持續腹脹

很多女性認為腹脹極為常見，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的徵兆。當腹部持續腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，並持續數週時，都可能是卵巢癌的前期徵兆。

乳腺癌：男女都要警惕乳房硬塊

乳腺癌不是女人的專利，男女都應該積極預防。女性如果發現乳房皮膚髮紅、有腫塊，就要分外當心。尤其是乳房出現皮疹，並且持續數週不退，必須去檢查。此外，非哺乳期的女性，乳頭凹陷，並且常常流出液體，也是不好的訊號。對於男性來說，如果乳房面板起皺、乳頭收縮或不對稱、乳頭大小和形狀改變、乳房紅腫、出現硬塊等，都是乳頭髮炎的表現，也是乳癌的症狀。

體重急劇下降、厭食、反覆腹瀉和便祕是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌症狀，對女性而言也可能是甲亢。專家指出，胰腺癌會表現在上腹區，如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或絞痛，可陣發，也可呈持續性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。

子宮內膜癌：不規律出血

月經週期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見子宮內膜癌的一大徵兆，有至少3/4的女性有此徵兆後，被檢查出患上子宮內膜癌。而大便出血則可能是結腸癌的徵兆。

體重急劇下降、厭食、反覆腹瀉和便祕是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌症狀，對女性而言也可能是甲亢。專家指出，胰腺癌會表現在上腹區，如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或絞痛，可陣發，也可呈持續性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。

肺癌胃癌腎癌及大腸癌：體重急速下降

不用費勁就能減肥的確令人高興，但是如果一個月內既沒增加運動量，又沒減少飲食，體重卻莫名其妙下降10%，那就應該及時就醫。體重急劇下降、厭食、反覆腹瀉和便祕是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌症狀，對女性而言也可能是甲亢。

體重急劇下降、厭食、反覆腹瀉和便祕是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌症狀，對女性而言也可能是甲亢。專家指出，胰腺癌會表現在上腹區，如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或絞痛，可陣發，也可呈持續性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。

胰腺癌：持續腹痛且伴抑鬱

如果腹部持續疼痛且伴有抑鬱症狀，極可能得了胰腺癌。專家發現，抑鬱與胰腺癌關係極大。其他症狀還包括：黃疸或大便呈反常的灰色。

喉癌食道癌和胃癌：吞嚥困難

長期的吞嚥困難，可能是喉癌、食道癌和胃癌的前期徵兆，應該儘早接受X光胸透或胃鏡檢查。所謂吞嚥困難，一般指進食時出現胸骨後疼痛、食管內有異物感，有人即使不進食，也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附，吞嚥下食物後會感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內。

腸癌膀胱癌或腎癌：大便異常出血

便血除了痔瘡外，很可能是腸癌的症狀，必要時應該接受結腸鏡腸癌篩查。40歲以上的中老年人，除女性經期之外，如出現無痛尿血或排尿困難，應警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現大便變細、次數增多等症狀，甚至引起大便困難。

可以說我們每個人的體內都有癌細胞，一旦被啟用就會引發各種癌症，但是如果我們注意日常的保養，那麼就可以遠離癌症的侵襲，下面我們就為大家介紹一些防癌的金科玉律。

預防癌症的7條日常規律

多吃蔬菜和水果

每人每天應吃400-800克蔬菜、水果、新鮮綠葉蔬菜。

胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果防癌作用最強。

每天吃5種以上的水果、蔬菜，而且要常年堅持，才具有防癌作用。

食品要保證新鮮

很多食物容易腐爛，因此要學會用冷藏或其他適宜方法加以保藏。

控制體重

避免過輕或過重，成年後體重增幅不應超過5千克。

飲食以植物性食物為主

每天的食物中蔬菜、水果、穀類、豆類應在2/3以上。

烹調方法要科學

不吃燒焦的食物，直接在火上燒烤的魚和肉或醃肉、燻肉只能偶爾食用，而且應與新鮮蔬菜、雜糧類食品混合食用。

堅持體育鍛煉

如果工作時很少活動，每天應有1小時左右的快走或類似運動。

每星期要進行1小時的劇烈運動，散步、騎車、打球、游泳、爬樓梯、划船、搞房間衛生等都可以。

限制高脂肪飲食

每人每天植物油用量應為25克，每月不超750克。

結語：談到癌症大家都會感覺很害怕也很遙遠，其實癌症的發生不是一朝一夕的事。1個突變細胞生長為惡性腫瘤所經歷的時間，平均竟超過30年了，由此可見，預防癌症從現在就要坐做起，希望朋友們平時多鍛鍊哦。