卵巢的保養和中醫按摩手法

曾經有人比喻說女性朋友擁有兩座花園，一是外表的花園，也就是臉，二就是祕密花園，卵巢。我們都知道，卵巢是女效能產生卵細胞和雌性激素的地方，不但具有生殖功能，還有內分泌的功能，卵巢對於女性朋友們來說是非常重要的，那麼有些女性朋友們就會想知道，卵巢應該怎麼保養呢？下面跟大家分享一下卵巢的保養按摩方法。

卵巢位於子宮底的後外側，位置和因子宮的不同而受影響，卵巢的大小與年齡和產卵期有關。卵巢左右各一，灰紅色呈扁平的橢圓形，表面凸隆，左右卵巢並不一致，一般左側大於右側，35-45歲左右，卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以後，卵巢可縮小到原體積的1/2。通常成人卵巢的大小，相當於本人拇指指頭大小。卵巢除分泌兩種主要類固醇激素---雌激素和孕激素外，還分泌少量雄激素。

卵巢是女人的生命之源，我們要呵護，要保養！一些從植物中提取的芳香精髓可以經過調配、按摩、滲透、作用於腹部內，改善氣血執行，改善宮寒、痛經，疏通女性器官的氣血迴圈，調整荷爾蒙的分泌，治療月經不調、痛經、輸卵管不通，能增加女性魅力、調節睡眠，加強人體的腎臟功能，恢復女性因流產或生產後喪失的‘元氣’，使女性由內而外地散發一種青春的氣息，延緩衰老。

1：抹油

2：點壓腰眼。

3：開啟腹股溝淋巴結

4：從腰際拉抹到腹股溝

5：腹部打太極

6：肚臍四周---上半部打小圈，下半部劃弧

7：陰曆按壓卵巢

8：在腹部做菱形切割

9：點穴：肚臍下三寸、旁開1.5寸左右穴；旁開三寸左右穴。

10：暖宮

11：點壓腰眼

12：從腰際拉抹到腹股溝。結束

卵巢保養按摩的方法就是以上所說的這些，但是還是有一些要注意的地方，比如在飲食方面，女性朋友們應該多補充含有維生素的食物，碳水化合物的食用要適當，一個良好的飲食習慣是需要養成的。再就是不要吸菸喝酒等，這樣會讓卵巢更加的健康。