中醫怎樣保養卵巢呢

為什麼女性年齡越大了之後，身上的疾病也越來越多了，其實卵巢功能隨著年齡的增長也會衰退的，所以需要很好的保養卵巢，對於女性來說是很有必要的，一旦卵巢功能下降了之後呢，女性的心理變化是很大的，比如容易出現一些動怒，甚至有一些情緒不好的問題發生，那麼中醫角度如何更好的保養卵巢呢？

第一、卵巢保養藥用處方。

配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄蔘12克、粉葛根30克、紫丹蔘15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

製作：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗。

食用：在月經乾淨後連續服兩週，到下個月經期完後再服，連續服3個月經週期。

第二、卵巢保養食療處方。

配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個。

製作：先將豬蹄去毛洗淨，用1500-2000毫升水慢火熬3小時後，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。

食用：每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。

此外，要多吃捲心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆製品，以及富含維生素B6的穀類、豆類、瘦肉等。

第三、穴位按摩護好卵巢。

按摩處方膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的復溜、照海，足底的湧泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2-3次，每次20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善，有益於卵巢的保養。

以上就是對於卵巢保養的最好方法，卵巢保養好了，女性才會更加的養顏，才會更加的美麗動人，所以對於女性來說，一旦年齡大了之後，一道難關要注意很多方面的調理，尤其是要重視中醫方面的調理，只有這樣才能夠避免出現各種的陰陽失調，希望上面的中醫調理方法會更管用。