中醫教你如何保養卵巢呢

很多人在保養卵巢方面喜歡選擇中醫來做相應的保養護理，如果中醫保養卵巢的話那麼得到的效果將會是最好的，用中醫來保養卵巢也是對女人身體的健康負責，因為中醫治療副作用是很小的，而中醫上面是有很多講究和禁忌的，如果不注意合理保養卵巢的話將會讓自己患上很多卵巢方面的疾病，那麼中醫方面該如何來保養卵巢呢？

隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退至消失會導致一系列的綜合症狀。中醫認為燥熱汗出、潮熱面赤、情志異常等多種症狀是腎氣漸衰、天癸將竭、陰陽失衡而致。以下的中醫處方都是根據這一診斷而開出的，供大家參考。

1、卵巢保養藥用處方

配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄蔘12克、粉葛根30克、紫丹蔘15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

製作：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗。

食用：在月經乾淨後連續服兩週，到下個月經期完後再服，連續服3個月經週期。

2、卵巢保養食療處方

配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個。

製作：先將豬蹄去毛洗淨，用1500-2000毫升水慢火熬3小時後，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。

食用：每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。

中醫中就可以選擇這樣的方法來給自己做好相應的調理，讓自己的卵巢保養得更好，在保養自己卵巢的時候一定要注意飲食合理，生活合理，這樣對卵巢的保養才是最好的，保養自己卵巢期間也不要有不良的生活習慣，不能經常熬夜，也不能長期久坐，這些都是對卵巢不利的事項。