陽虛時間長了會導致陰虛嗎 陽虛體質什麼季節調理最好

陽虛是很多人都比較擔心的一個問題，總覺得自己身體不太好。那麼，陽虛時間長了會導致陰虛嗎？陽虛體質什麼季節調理最好？一起來看看本站帶來的介紹吧！

全文目錄

1、陽虛時間長了會導致陰虛嗎

2、陽虛體質什麼季節調理最好

3、陽虛的人平常應該多吃什麼

陽虛時間長了會導致陰虛嗎

可能會出現。

從中醫的角度看，陰和陽既是相互對立的關係，同時二者又互根互用，陰陽交感，在一定的條件下就可以相互轉化，例如陽虛時間長病情較重且失治誤治，陽虛日久就可能會出現陽損及陰，導致自身出現陰虛或是現陰陽兩虛的複雜情況，這時建議在醫生的指導下合理用藥進行調理治療。

陽虛體質什麼季節調理最好

夏季調理比較好。

陽虛是指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，機體反應性低下，陽熱不足的病理現象，如果自身有陽虛表現的話，建議在春夏季節調理是比較好的。

中醫認為“春夏養陽，秋冬養陰”對人體防病保健具有重要指導意義，春時陽生，夏時陽盛，在春夏養陽以養陽之生長；秋時陰收，冬時陰藏，秋冬養陰以養陰之收藏，順從四時陰陽變化來調理體質，對自身陽虛症狀是有很大改善作用的。

陽虛的人平常應該多吃什麼

陽虛的人日常飲食宜多吃食性偏溫熱的食物，糧食類的有面粉、高粱、糯米等，肉類的有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉等，魚類的有草魚等，蔬菜類的有韭菜、芥菜、香菜、南瓜、生薑等，堅果類的有核桃、松子、腰果等，水果類的有荔枝、龍眼、桃子、橘子、櫻桃、石榴等。

陽虛的人平常除了適合吃上述食物外，也要適當吃些熟蘿蔔、白菜、芹菜、青菜，以免進補過度引起上火，在單獨吃青菜的時候建議用些熱性的調料如生薑、大蒜、胡椒等，燉菜煲湯的時候可以放些黃芪、枸杞作配料，身體虛弱的老人可以用蟲草、人蔘少量多次的補養。