產後肚子上妊娠紋癢怎麼辦

辛辛苦苦懷胎十月，好不容易等到孩子誕生，本以為能夠安安生生的休息一下。但是，不少女性的肚子上長滿了妊娠紋，並且還會有瘙癢的感覺，隨著不是很明顯，無疑也增加了媽媽們的痛苦。那麼，產後肚子上妊娠紋癢怎麼辦？下面咱們就來詳細瞭解一下解決方法。

可能是在飲食方面出了紕漏。多吃蛋白質較高的食物，比如豬蹄、豬皮。此類食物，不僅含有豐富的蛋白質，還有許多膠原蛋白，對健康、美容都會有所幫助。同時，產後女性要多吃水果和蔬菜，保證每天飲水量，從根本上緩解妊娠紋癢的症狀。

坐月子期間，準媽媽們小心謹慎，缺乏運動。產後的女性，則不要抱守傳統的坐月子觀點，所謂的“靜養”。而要加強鍛鍊，每天堅持做仰臥起坐，杜絕妊娠紋癢的產生。

導致妊娠紋癢的原因有很多，面板缺乏彈性是其一。每天堅持用冷水擦浴，能增強面板的彈性，從而預防或是減緩妊娠紋癢的現象。

妊娠紋癢，多半癢在五個部位上，即：腹、臀、大腿、胸和背。

腹部按摩：以肚臍為起點，順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應由小至大向外擴散，直至均勻地塗滿整個肚皮。

臀部按摩：臀部按摩，需要老公配合，其方法是將雙手放在臀部下方，用手腕力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。

大腿按摩：以膝蓋為起點，由後側往上推向髖部10次左右即可。

胸部按摩：以乳溝為起點，用指腹由下而上、由內而外輕輕地畫圈，直至脖子為止。

背部按摩：雙手由脊椎的中心往兩側推10次即可。

其實，妊娠紋並不可怕，科學的治療方式就能夠祛除妊娠紋。可怕的是產婦們對妊娠紋沒有一個正確的認識，對產後護理也沒有一個科學的認識。大多數產婦都是頭一遭面臨這種情況。我們從飲食、洗浴、運動、按摩等幾個方面對如何治療妊娠紋做了一個全面詳細的介紹。產婦們一定行動起來，切不可偷懶不運動，而去輕信藥物祛除妊娠紋的做法。這不利於產後身體的恢復，也不利於給嬰兒的哺乳。

上面就是對產後肚子上妊娠紋癢怎麼辦的介紹，希望對大家的認識有幫助。解決肚子上妊娠紋癢的方法有很多，可以嘗試這些措施，效果是非常不錯的。需要注意的是，剛生完孩子的孕婦身體比較虛弱，最好是能夠將精力投放在身體恢復上，其他事情緩緩也是不影響的。