腰疼坐骨神經痛要怎麼治才好呢？

小編有的時候坐的時間長了，也會感覺到自己的腰部很疼，嚴重的時候感覺都無法直起腰來了，有時候膝蓋也會突然的疼起來。小編單位的幾個其他的同事也都有小編的這種情況，去醫院諮詢了下，原來是輕微的坐骨神經痛，得了這個病一定要端正自己的坐姿，而且不能久坐。很多人都不清楚腰疼坐骨神經痛應該怎麼辦，接下來小編就來給大家講講。

首先應對因治療，並注意對症治療，所有的坐骨神經痛均應臥床休息，睡硬板床。應用維生素B族藥物，止痛治療，在病因未明之前暫不理療。

坐骨神經痛大多數為單側，不伴有腰、背痛；疼痛一般為持續性，亦可為發作性，椎管壓力增加時症狀加重，亦可沿坐骨神經徑路放射。坐骨神經幹壓痛明顯，腓腸肌壓痛存在；疼痛與肌無力多不平行，一般疼痛較重，而肌無力多不明顯，急性期由於疼痛判斷運動功能較為困難，可檢出足下垂，腓腸肌、脛前肌萎縮；跟腱反射減低或消失，但跟腱反射亦可正常，膝反射正常，淺感覺障礙明顯。

睡硬板床，這樣有助於脊柱復歸正確的姿勢，使脊柱壓迫神經造成的坐骨神經痛得到緩解。

坐骨神經痛患者最好穿負跟鞋，顧名思義就是腳跟比腳尖還要低。這也是糾正脊柱姿勢的一種方法。

不能過多的過重的使用腰部肌肉，這會增加神經炎的發病率。如果非要提重物，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。

不要因為疼痛而臥床不起，這樣不利於身體恢復，甚至可能造成肌肉萎縮，反而會加重病情。所以適當的鍛鍊身體是好的，不過不可以劇烈的運動。

對於坐骨神經痛的患者而言，首先要去正規的醫院去做個詳細的檢查，如果醫生要求拍片，最好拍個片子看看，這樣結果看的會更加的清晰。患者平時不僅要按時吃藥，而且還要適當的做一些運動，不要拿過重的東西，運動的時候，最好是一些慢運動，以免拉傷筋骨。