如何治血脂高比較好呢？

高血脂和冠心病相信是許多中老年人比較常見的疾病，而這種疾病因為其發病率高且不易治癒的特點，也困擾著許許多多的中老年人。那麼，有什麼辦法可以有效的治療高血脂呢？或者說在生活當中我們有什麼小訣竅可以幫助自己擺脫高血脂的困擾呢，下面就給大家幾招。

生態級空氣負離子療法

生態級空氣負離子是一種重要的療養因子，對多種疾病有治療作用，已被醫學界所共認。它通過調整大腦皮層的功能，促進膽固醇、血糖、增加血鈣啟用酶系統，促進新陳代謝，是腎、肝、腦等組織氧化過程增強。尤其是當生態級空氣負離子濃度達到為4000萬每平方釐米，負離子對機體的神經、迴圈、血液以及免疫系統的良好促進作用是不言而喻的。

目前人工級生態負離子生成技術也已經成熟，它所依託的兩項專利技術：負離子轉化器技術以及納子富勒烯負離子釋放器技術

適當的體育運動

研究表明運動能夠促進遊離脂肪酸的氧化，提高脂肪組織的脂蛋白酶活性，可調整血脂代謝，能促進脂肪的分解，增加體內脂肪消耗，降低血脂，改善脂蛋白的組成和比例，故顯示出具有抗動脈硬化的能力。

藥物治療

高血脂患者用藥要根據自身情況而定，但是臨床證明目前治療高血脂症的藥物缺乏理想的作用，而且副作用明顯。

如此可見，這類疾病主要是因為我們的日常生活當中飲食和作息不當，從而導致這類疾病，所以，小編建議，如果出現此類狀況，除了根據醫生的建議服用藥物，更應該在日常生活中注意自己的膳食和作息，才能更好的避免高血脂。