血糖血脂高喝什麼茶比較好？

也許你會感到很口渴，或者總想上廁所，有時還會出現看東西模糊，還會沒有胃口，身體十分虛弱的表現，這是高血糖的症狀。頭暈，頭疼，經常犯困，當出現這些症狀的時候大家就需要注意了，這時需要治療及改善了。其實，喝茶能夠降低你的血糖血脂，那麼喝什麼茶好呢？

高血脂的話，本來老年人的疾病就是接踵而至般而來，這個高血脂的話，平常要學會忌口，在飲食方面更是不可鬆懈，一般喝一些降血脂的茶也還是不錯的，下面我們就一起來看下。

荷葉茶，荷葉清熱解署，降血壓還有減肥功效。用鮮荷葉洗淨切碎，水煎放涼後可代茶飲用。

蓮心茶，蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。用蓮心開水沖泡代茶飲用，除能降血壓外，還能清熱、強心。

玉米鬚茶，玉米鬚有很好的降壓作用，同時具有利尿、止血、止瀉的功能。

枸杞茶，枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外，還具有補肝益腎、潤燥明目作用。

菊花茶，可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲，有平肝明目、清熱解毒之效。適應高血壓、動脈硬化患者常飲。

山楂茶，有助消化，擴張血管，降血糖，降血壓，對高血壓有明顯的輔助療效。

喝綠茶對易致中風和血管淤塞的人是有益的，因為它可以使血管保持彈性，消除脈管痙攣，具有防止血管破裂的功能。

以上的各種茶都是適合高血糖高血脂的人飲用的，一般人也可以。不僅要注意平時的飲食習慣，少吃辛辣食品。也要注意自己的情緒，也不要過於激動，不要因為一些瑣事煩惱來升高你的血糖血脂，保持一個愉快的心情面對生活吧！