溼熱體質的病因有哪些

對於溼熱體質的朋友來說，瞭解溼熱體質的病因是必須的，那麼溼熱體質是什麼引起的呢？溼熱體質的病因有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹引起溼熱體質的五大病因，想要了解溼熱體質的病因有哪些的朋友可以接著往下看哦！下面請看詳細的介紹。

所謂溼，即通常所說的水溼，它有外溼和內溼的區分。外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼，使外來水溼入侵人體而引起；內溼是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有“運化水溼”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，脾就不能正常運化而使“水溼內停”；且脾虛的人也易招來外溼的入侵，外溼也常困阻脾胃使溼從內生，所以兩者是既獨立又關聯的。

所謂熱，則是一種熱象。而溼熱中的熱是與溼同時存在的，或因夏秋季節天熱溼重，溼與熱合併入侵人體，或因溼久留不除而化熱，或因“陽熱體質”而使溼“從陽化熱”，因此，溼與熱同時存在很常見。

溼熱體質的病因有哪些？

1、先天稟賦。

2、嗜菸酒、常熬夜

日久會出現牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣，身上味道也大。長期帶下色黃，下體異味很大，白帶多黃。

3、滋補不當

如吃很多銀耳、燕窩、冬蟲夏草、烏雞白鳳丸等，滋補不當，滋補過度會催生或者加重溼熱體質。

4、肝鬱氣滯

長期情緒壓抑，借酒澆愁。

5、環境

長期生活在溼熱環境，如廣東。亞健康狀態多見溼熱體質。

溼熱體質的飲食宜忌：

1、宜食祛溼食物

如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。

2、忌食食物

甜食、甘甜飲料（如可樂，雪碧等）、辛辣刺激的食物如（辣椒、八角、蔥等）、酒、肥甘厚味（如肥魚大肉）。

以上就是關於溼熱體質的病因有哪些的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之後，已經知道引起溼熱體質的病因有哪些了。大家如果想要把溼熱體質調整好的話，那麼儘量避免上面介紹的這些病因就可以了。除此之外，溼熱體質的朋友在飲食上也要多加註意，多吃一些祛溼的食物，少吃或者不吃那些助溼的食物。