什麼茶降血脂好呢？

上了年紀就會開始擔心自己血脂情況。很多朋友生活作息不當，飲食不規律，再加上缺乏運動，就很容易使自己處於一個亞健康的狀態。因而，高血脂也變的越來越常見。不管是已經患上高血脂還是隻想預防高血脂的形成的朋友，都可以來看看以下幾款茶。都可以起到降血脂的功效。

一：普洱茶

普洱茶有助於降低血脂、膽固醇、三酸甘油及遊脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。

二：未經發酵的綠茶

綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調節血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達到降血脂的效果。

三：烏龍茶

烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養素和生物活性物質。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。

四：山楂茶

山楂茶能夠促進代謝、降血脂。

五：菊花茶

菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，常喝可以達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。

以上五款茶在降血脂方面可以起到較大的作用，如果已經在醫院接受治療，也是可以通過喝這些茶來幫助緩解病情的。就比 如第五款，菊花茶，不僅可以幫助降血脂，排毒的同時還可以明目清心。並且這些茶都不是藥物，不會有一些副作用的。