眼部保健按摩怎麼做？

眼部保養一直以來是一個難以攻克的美容難關，不僅適合自己的一些眼霜比較的難選，就算是我們選到了一種比較合適的，難道只要隨便地塗抹一番就可以了嗎？回答當然是不行的，首先我們要挑選一些高品質的眼霜，第二我們要選擇使用正確的按摩手法，這樣才能更好的讓眼霜的功效發揮得淋漓盡致。

無名指按摩眼周

Step1：先取適量眼霜在無名指，根據眼霜的質地來控制分量。輕輕勻開後用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的面板上，注意每個點的位置眼霜的分量要儘量平均，眼角等重點位置更不可遺漏。

從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉

Step2：接著，用無名指按照箭頭所示方向，對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉，此動作需要重複5次，且方向不可顛倒，因為這是有助於提拉和緊緻眼睛面板，有效防止鬆弛，對抗老保養來說是必不可少的。

中醫眼部按摩一：捂眼

先閉緊雙眼數到8，再眼部放鬆休息著數到8，多次重複進行。然後睜大眼睛，保持8秒鐘，重複三次。閉上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要當心不要碰到眼球，通過想象黑暗來放鬆眼睛。

中醫眼部按摩二：讓眼睛轉轉圈

身體坐直，眼睛平視前方，保持頭部不動。右臂向右側完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂繃直並完全伸展，朝頭中部呈弧形移動，同時擺動食指，兩眼跟著食指的運動，讓眼球先滾動到最右邊，再向上到眼窩最上方，然後到最左邊，再到眼窩的底部。

眼球在每一位置停留一秒鐘，開始時做6次，逐漸增加到10至12次。然後用左手重複動作，讓眼球沿相反的方向滾動。轉動的次數多的時候，眼睛容易有些酸，但是睜開眼之後你會覺得很清晰的感覺。

長期用眼很容易就會導致事業出現模糊眼睛發疼的情況，流淚眼睛疲勞等一些症狀的發生很容易就會提高近視眼的發生概率，所以我們一定要知道讓眼睛適時的休息，讓你的眼睛勞逸結合，這樣才能更好地緩解眼部疲勞。