間歇性憋氣應該怎麼辦？

現在有很多人都會打呼嚕，宿舍裡就有人到了晚上就經常打呼嚕，吵得人無法入睡。由於現在工作壓力大或者患有感冒導致鼻子堵塞，以至於很多人都會打呼嚕。但是有人曾告訴我，打呼嚕容易導致間歇性的憋氣，很容易導致突發生命危險。那麼對於間歇性憋氣我們該怎麼辦呢？一起來看看吧。

人們通常會把夜間猝死認為是心肌梗死所致的，其實不然的。睡覺憋氣其實就是睡眠呼吸暫停綜合症。也可以叫做睡眠窒息症。這種病會分為三種，中樞型，阻塞型和混合型。這種病是以阻塞型最為常見。這種病人大多數都為肥胖人群。

而造成憋氣窒息和打鼾的原因是因為上呼吸道間歇性阻塞致氣流終斷，呼吸暫停。因為呼吸道比正常人窄，睡眠時肌肉鬆弛，因而氣流不能通過，造成窒息幾秒後又會甦醒使呼吸正常。所以我們會經常看到患者睡眠時因缺氧而呼吸暫停不一會便會恢復過來，然後我們會掉以輕心。之後就又鼾聲大到如雷。我們只能受不了。

而預防鼾症的方法，有三種，預防感冒，有過敏性鼻炎的患者，在急性發作時可滴麻黃素等。側臥位睡眠，即使病情較重的病患也會病情有所改善。第三個是戒酒以及禁服鎮靜，安眠藥物，戒菸也是很好的方法。可減輕煙對氣道黏膜的刺激。

針對這樣的患者我們要知道，這些患者的日間也容易打瞌睡，工作效率差，精神食慾不振。所以需要注意的是不可以使病患長期缺氧。並且要定期的對病人進行睡眠檢查，分析睡眠呼吸運動和暫停的次數，然後做好筆記，去醫院後，醫生才會做出準確的判斷。

以上就是關於間歇性憋氣的全部內容，間歇性憋氣的病因有很多，所以大家在患病時要儘早去醫院治療，不要拖延時間，以免危害生命。小編提醒大家預防疾病要在生活中的點點滴滴做起。合理的搭配飲食，注重體育鍛煉，保持充足的睡眠。以上就是小編的建議，希望對大家有所幫助。