治憂鬱症的最佳辦法

相信大家對於憂鬱症這樣的症狀肯定不會太過於陌生吧，憂鬱症是我們常見的一種症狀，憂鬱症的出現容易給患者帶來多方面的影響，所以我們建議廣大的讀者朋友們一定要重視憂鬱症這樣的症狀，在日常的生活中要做好對於憂鬱症的預防工作，下文我們介紹一下治憂鬱症的最佳辦法。

抑鬱症的自我治療適合輕症患者，自我治療方法包括以下幾種：多運動、多做事、多玩樂、多發展興趣愛好、多和人交流。規避抑鬱症發作的種種危險因素，如，情緒打擊、工作學習壓力、社會人際關係等。應配合醫生進行心理治療或抗抑鬱藥治療，做好心理治療作業。

早期治療進行心理輔導治療或採取綜合性療法(支援性心理治療、認知行為治療、人際治療等)，一般不需吃藥。中度患者需要配合抗抑鬱的藥物，主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素和米氮平等。

得了憂鬱症還可以用吃藥物來進行治療。目前分為4類：三環類抗抑鬱藥物(TCAs);單胺氧化酶抑制劑(MAOIs);選擇性5一羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs);其他遞質機制的抗抑鬱藥。前二類屬傳統抗抑鬱藥物，後二類為新型抗抑鬱藥物。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的症狀，那就是憂鬱症了，我們知道憂鬱症的危害性很大，所以我們要重視這種症狀才行，上文為我們詳細介紹了治憂鬱症的最佳辦法。