大便每天一次正常嗎

我們人類是每時每刻都在進行著新陳代謝的，吸收新的補給營養，排出代謝出的廢物。大便就是一種重要的新陳代謝。但是不知大家是否有留心注意過，有的人每天上一次大號，有的人上兩次，甚至是三次。可能大家認為大號既然是排出廢物，次數多點應該才好。一天一次的人就會想大便每天一次正常嗎？

首先給大家說說大便的相關知識。大便是指食物在胃和腸道內進行消化、主要是各種消化酶的作用。而對於未被吸收的殘渣部分，消化道通過大腸，從肛門以固體、半流體或流體形式排出體外。總之一句話，大便就是把我們人體當中的未消化完的不需要的廢渣。然而，排便並不是大家所想象的那樣，排便的次數越多越好，這和我們的進食，消化，吸收等一系列原因有關。

所以專家指出，人與人的大便次數不同是完全正常的。排便次數和習慣是因人不同，一般每日1次，早飯後排便。也有的3～5日或更長排1次，卻不感排便困難。排便後有舒適愉快的感覺。因此，不能只按排便次數多少確定便祕、腹瀉或排便的規律改變，應按各人的排便習慣來確定。

聽完上面文字的介紹，相信大家對於自己"大便每天一次正常嗎？"有了答案。不管是一天一次，一天兩次或是三次，我們都不要擔心自己不正常，懷疑自己的身體出了什麼問題。其實這都是正常的。但是大家需要注意的是在注意每天大便次數的同時，還應該注意是否如廁時會不會有不適感，如果有，即使次數正常，也應該到相關醫院進行檢查，及時發現問題，以免耽誤病情。