小孩扭傷腳踝該怎麼辦

孩子在小的時候都多玩好動，喜歡玩耍，而且孩子缺乏自我保護意識，特別容易受傷，尤其是腳踝部位，腳踝部位一旦扭傷，十分疼痛，而且護理不好的話，還容易留下後遺症。小孩扭傷腳踝該怎麼辦呢！下面就教大家幾招緊急的處理方法，可以在必要的時候進行簡單的醫治。

抬高患腳坐下或躺著休息時，用枕頭或揹包抬高受傷的腳，這樣可以促進靜脈迴流，加快血液、淋巴液迴圈，從而減輕區域性腫脹和疼痛。冷敷能使血管收縮，減少出血，控制傷勢發展，起到止血、消腫、鎮痛的作用。崴腳最初的48小時內，可以用冰袋或冷毛巾每小時冷敷10分鐘。記得要在面板和冷敷包之間放一塊溼布，同時觀察區域性面板顏色，出現發紫、麻木時立即停止。

熱敷剛受傷時切忌熱敷，以免擴張血管，增加出血量。當疼痛和腫脹趨於穩定，患腳即使低垂時也不會感覺脹痛，且傷處面板溫度恢復正常，一般是在48小時之後，可以考慮使用熱敷幫助消散瘀血。

剛受傷時，可以將止血的外用藥噴在傷處。48 小時後，出血停止，腫脹也逐漸穩定，這時可以外敷五虎丹、內服活血止痛散等散瘀。也可以試一些自然療法，用花椒、姜、鹽加水煎煮後浸泡受傷的地方。

受傷最初兩天，最好不要活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，就應該增加一些柔和的運動，例如抬高腿時，做足部前伸、後屈、左右伸展、順逆時針旋轉的活動，以幫助區域性腫脹的吸收。

小孩扭傷腳踝該怎麼辦呢？以上就是幾種緊急處理方法了，家長們應該多少了解一些。另外為了避免孩子扭傷腳踝，在運動的時候一定要特別小心，而且不要讓孩子去到一些危險的地方，發現有傷要及時送往醫院接受專業的治療。