請問產婦腿抽筋怎麼回事？

都說產婦再喚雲的時候是最幸福的時候，精油要當媽媽的喜悅又有家人無微不至的照顧。可誰有能瞭解到產婦的辛苦，產婦在懷孕期間有很多的反應包括身體的和心裡的，這是別人都無法體會的。那麼今天我們就來說一說產婦平常最常見的問題，產婦腿抽筋是怎麼回事？希望對您有所幫助。

孕婦腿抽筋最為常見，孕婦腿抽筋多發生在妊娠中期和後期，而且越到妊娠晚期越嚴重，此種抽筋主要因為孕婦血液中缺鈣而造成的。孕婦經常腿抽筋是怎麼回事，當人體內缺鈣時，肌肉的興奮性增強，容易發生肌肉痙攣，由於雙腿要支撐身體的重量，使腿部肌肉的負擔大於其它部位，因此，腿部肌肉發生抽筋比較常見，尤其是在夜間睡覺，小腿肚子易著涼，受壓，更易引起抽筋。

孕婦抽筋發作時，可按摩抽筋部位的肌肉使其緩解，或慢慢將腿伸直，使痙攣慢慢緩解。為了防止孕婦腿抽筋，要及時補充鈣元素，可以鈣片來補充，鈣片是鈣源純淨的營養素，又含有維生素D促進鈣的吸收，對腸胃也是完全沒有刺激的，產婦吃鈣片補鈣，吸收是非常好的，你也可以試試。平時要穿軟底鞋，不宜走路太多，以免過於疲勞，夜間睡覺要避免潮溼和受涼。

這可能是缺鈣的表現，是由於孕中期補鈣量不足造成的，需要繼續補鈣，如果補鈣量充足，大約會在產後一年消失這種症狀。每天鈣的需要量是600毫克，維生素D400單位。

上面就是有關於產婦腿抽筋的怎麼辦的資料，不知您瞭解到多少。孕婦在懷孕期間是最幸福的時候同時也是最脆弱的時候，一個人的營養需要兩個人吸收，所以如果產婦有腿抽筋的情況請不要輕視，可能是缺鈣的表現，但如果嚴重的話請及時就醫，以確保產婦安全。