如何提高射精力度呢

男性和女性們是需要性行為來調和關係的，這也被稱為激情，激情的產物是快樂和麻煩，麻煩就是男性遇到的問題，例如有的男性們在激情時刻往往提不上勁，不能展現男人的雄風，最典型的症狀就是男性射精力度太弱了，難以完成連貫的射精動作，讓激情變得非常無趣，那麼，如何提高射精力度呢？

最先做的事是減少射精次數，一般一個月兩次是正常的，對身體也沒有影響的，也能恢復你的射精力度，如果食物你就多吃點蔬菜水果，按時作息，其他如木耳，山藥，蛋類，瘦肉，對身體都很好。

可以通過以下方法得到一定程度的改善：

1，中斷排尿鍛練方法

每次排尿到一半時，中斷排尿，稍候片刻後再次排尿，如此反覆練習鍛練.經過一段時間的練習後，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的.

2，服用中藥進行調節：可以選用一些能夠調節性系統，性器官功能的中藥進行調節.要指出的是，中藥調節也只是對部份患者有效果.希望以後能夠找到更理想的治療方法.

另外日常生活中多注意放鬆心態，心胸豁達，樂觀向上；節制手淫，規律性生活.保持外生殖器，會陰部的清潔，以防止感染等等。