手臂關節響到底是怎麼回事？

很多人吹了一夜空調，一覺醒來，起身活動胳膊時，關節咯咯直響。生活中我們肘、手、膝蓋、腳趾頭常常會發出響聲，讓人無法分辨是生理的原因，還是也可能是疾病引起。如果是疾病的徵兆，就要及早做好防治。那麼手臂關節響是怎麼回事呢？小編來給大家解答一下。

第一，缺乏鍛鍊，關節潤滑液不足。特別是那些久坐不動，或者身體缺乏鍛鍊的人，關節間產生的潤滑液因缺乏氣血熱能而減少，因此，在活動時加大了關節的摩擦;當關節活動的時候，肌腱的位置會因為肌肉的伸縮而發生變化，當某條肌腱回到它原來的位置上的時候，你可以聽到一些“咔叭”的響聲。一般來講，手臂在用力時，或者在膝部和踝關節部位，很容易聽到彈響了。

第二，關節活動時，軟骨與關節之間，軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等發出的彈響，屬於用力不當發生的彈響，這種情況多見於初練者和關節周圍肌肉力量薄弱的人，主要是由於關節裡充當緩衝器起保護作用的軟骨，漸漸失去了它的平滑，令不平整的關節面發生摩擦引起的響聲所為。

第三，關節中潤滑液氣囊產生的連續響動，當你關節響的時候，壓力使你的關節氣囊通過伸展或者彎曲，擠壓關節腔中的氣體被迅速排了出來，形成氣泡後發出“噼啪”微小連續的響聲，既潤滑液氣囊和液體氣泡相互摩擦的響聲。

以上就是引起骨關節響的原因，現在的年輕人喜愛喝碳酸飲料，久而久之這使體內脫鈣，骨頭疏鬆。等那個時候，就不單純是骨頭響的問題了，而且還很容易導致骨折。如響聲有異痛伴隨，小編建議儘快去醫院諮詢和調治。