排便乾燥怎麼辦呢

排便是我們都要進行的事情，但是很多人排便不是很正常，總會出現各種各樣的問題，那麼排便乾燥怎麼辦呢？你可以通過改變飲食問題來解決這個問題，當然你也可以購買一些對這方面起作用的藥物來解決問題，接下來讓我們一起來看一下具有的解決方法是什麼，如果你的排便不正常的話，那麼就有必要看一下。

酌情使用容積性瀉劑、潤滑性瀉劑（如石蠟油）、高滲性瀉劑（乳果糖、山梨醇等）、刺激性瀉劑（蓖麻油、蒽醌類藥物）。排便是一個極為複雜的，由多種肌肉、神經參與的生理活動，女性可能由於盆腔疾病、抑鬱等而比男性的患病率高，所以，女性的大便乾燥是男性的4倍以上，所以，年輕女性更應該關心自己的身體。定時排便、不要在有便意的時候因為工作太緊張而忽視這種自身的提醒，給自己的身體造成功能性紊亂。可通過改變不良的生活習慣、保證充足的睡眠，多吃瓜果蔬菜等調節大便乾燥的狀況。由於不良的生活方式，越來越多的年輕女性有不同程度的大便乾燥。但年輕女性和老年人不同，因為年輕人的器官沒有萎縮、衰老等問題，所以，預防大便乾燥首先應該改變的是不良的生活方式。像每天只喝很少量的水，運動量不夠和食用的纖維較少等都是引起大便乾燥問題的誘因。

1.影響心情和精神，懼怕排便

排便可以說是最為常見的一種生理活動，但是有的患者就是因為排便疼痛，使患者感到非常難受，而導致排便不爽、不敢排便等現象。這對患者的情緒是有很大的刺激，有的患者甚至會懷疑自己患上了某種疾病，情緒不佳，這樣更會降低生活質量。

2.引發各種肛腸疾病

由於延遲排便，排便反射條件、排便習慣也會被打亂，便意也會大大的降低，這樣糞便不能及時的排出體外，毒素也會集聚在體內。由於這個原因，很容易導致腹脹、腹痛甚至便祕等症狀。毒素排出不暢，還會影響患者的面板，危害女性的美麗和健康。

3.腸癌機率增大

大便乾燥的形成就是大便在腸道中停留過久造成的，大便中致癌物質與腸道久經接觸，致使腸癌患病機率大大增加。

4.性生活不和諧

腸道的問題造成大便乾燥，常常也會有排便困難的現象，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮可致性慾減退，性生活沒有高潮等。

5.引發便祕

大便乾燥會引起排便的不適，因為大便乾燥會導致排便困難，時間久了還會導致肛門腫痛和肛裂出血的症狀。

排便乾燥怎麼辦？以上對於這個問題進行了解答，如果你對這方面的問題一直都是用忽視的態度去面對的話，那麼只會導致情況變得更加糟糕，從而影響正常的生活和學習，當然在面對這種問題的時候，我們一定要用樂觀的心態去面對，這樣也能更容易解決問題。