身上瘙癢應該怎麼辦

面板是大家身上的天然保護傘，對於健康的保證十分重要。面板能夠起到抵抗細菌和疾病，保護人體組織的重大作用。同時，也很容易遇到各種各樣的問題，比如面板過敏，乾燥瘙癢等等。這些問題都是大家在生活中常見的面板類疾病。那麼，身上瘙癢是為何引起，對於身上瘙癢怎麼辦呢？

步驟的/方法：

1醫生說我的症狀可能是花粉、草木引起的，因為我最近都會在鄉間小道種菜，花草碰到身上就很癢。所以我現在都會盡量避免接觸花草了，遠離過敏原就不會那麼容易引起面板瘙癢了。

2保持身體表面的乾爽潔淨。每天洗澡時，我都會滴幾滴花露水或風油精到浴缸裡，能起到止癢、殺菌的功效。洗完澡後渾身都會感到很涼爽，瘙癢症狀沒那麼嚴重了。

3多吃蔬菜瓜果，避免吃辣椒、油膩物等辛辣性食物，以免刺激面板，使瘙癢症狀更嚴重。可以自制綠豆沙冰喝，能促進身體排毒。

注意事項：

瘙癢症不可用力撓癢，否則會抓破面板，加重症狀，另外要遠離蚊蟲的叮咬。

建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，不要吃魚蝦和雞蛋等食物的，建議你積極服用特非那定片和維生素C和鈣片治療，效果佳的，積極服用甘露聚糖肽片增強抵抗力。

身上瘙癢怎麼辦，首先需要明確瞭解自己的面板健康狀況，搞清楚瘙癢的症狀原因，只有這樣才能有效治理。大部分瘙癢都需要保持肌膚的乾淨，同時多補充水分。在飲食上也需要多吃水果，少吃辛辣的食物。上面的這些建議和方法都對治療身上瘙癢有很大的幫助。