嘴脣邊起皮怎麼辦

平時的時候我們會發現在不注意身體了後就有嘴脣起皮的情況出現，特別是也會感覺到嘴脣有點發幹，而且還老是想用舌頭舔，越是舔我們發現就會嘴脣起皮發乾的情況越嚴重，有了這樣的情況我們一定要注意自己的習慣，那麼嘴脣邊起皮怎麼辦？下面我們就來進行一下了解，希望對朋友們有所幫助。

可能是缺少維生素B或者乾燥上火引起的，要注意以下的情況：

一、多喝水，補充維生素，要加強營養，注意膳食平衡，不偏食，不挑食，多吃富含B族維生素的食物，如動物肝臟，瘦肉，禽蛋，牛奶，豆製品，胡蘿蔔，新鮮綠葉蔬菜等.因B族維生素很容易溶解於水，做飯時要注意防止維生素流失，米不要過度淘洗，蔬菜要先洗後切，切後儘快下鍋，炒菜時可加點醋.

二，保護好面部面板，保持口脣清潔衛生，進食後注意潔淨口脣.口脣發乾時，不妨塗少許甘油，油膏或食用油，防止乾裂發生，注意不要用舌頭去舔，如果用舌頭去舔，唾液中的鈉氯，澱粉酶，溶菌酶等在嘴角處殘留，形成一種高滲環境，導致區域性越發乾燥，從而發生糜爛.

通過上述的介紹，我們知道了嘴脣邊起皮怎麼辦，平時的時候一定要注意生活有規律，不但不能出現熬夜的情況，還要進行適當的運動來提高體質，在日常飲食當中我們要多吃清淡類的蔬菜和水果，另外飲食要全面均衡。