總是流汗應該怎麼辦？

出汗體排毒的一種方式，但是有的人不管是大熱天，還是大陰天，不管是夏天還是冬天，身體會經常出汗。雖然出汗是身體在排毒的表現，但是出汗太多，經常出汗，也是健康的表現。出汗太多，身體就很容易脫水，需要及時的補水身體的水分。那麼經常出汗有哪些應對措施呢？

1、澡後巧用爽身粉

爽身粉不僅是小孩子去痱子的一個法寶，而且也是夏天人們用來趕走汗液的一個不錯妙招。在每天洗澡後，在身上拍上爽身粉，有助於幫助吸乾汗水。

2、免大量的運動

劇烈的運動可以導致大量的出汗，尤其是腋窩會出汗，這樣就會加劇腋窩出汗的頻率和出汗量。

3、用蘋果醋+薄荷葉

準備蘋果和適量的薄荷葉，放入鍋中，加入適量的水煮到沸騰，混合相同分量的蘋果醋即可食用。薄荷清涼可以幫助止汗，加上蘋果醋，有助於去異味。

4、常換洗衣服

尤其是內上衣，腋窩常常出汗，導致內上衣腋窩處經常被浸溼，甚至變色發臭，所以，必須經常換洗衣服，穿著乾爽的內衣能夠減少腋窩出汗率，同時增加腋窩舒適度。

5、冰水

酒精有揮發水分的作用，冰水可以起到收縮毛孔，減少汗液的作用。

6、吃辛辣油膩

在飲食方面儘量避免吃辛辣油膩的食物，少喝酒抽菸，這樣不僅使出汗的情況能得到改善，對於年輕人還可以減少長青春痘的可能性。

文章中講了很多的應對措施，但是經常出汗可能也是疾病引起的，很可能是某種病的病症，那麼上面提到的這些方法就是不能根治的。所以建議首先要弄清楚多汗的原因，然後再選擇合適的方法去治療和預防經常出汗的現象。