女生總是痛經應該怎麼辦？

女生每個月總會有幾天心煩氣躁、肚子疼痛難忍，這是男生無法理解的痛苦。“月經”是每一個女生都會經歷的，有些女生體質比較好不會產生“痛經”現象。但大多數女生來月經時會有痛經現象，看著她們疼痛起來難受的樣子，你是不是也有同感。今天讓我們來學習一下如何減輕這種痛感？

醫學干預，對症治療：痛經嚴重可遵循醫囑服用對症藥物。運用中醫學的療法，服用中藥成分的藥品(只要堅持服用能完全治癒痛經的百度瞭解)等，服用抑制排卵的避孕藥，或使用藥品平衡雌激素、孕激素等性激素的治療方式，可酌情服用止痛片等藥品。

留意保守，加強鍛鍊：尤其是腰腹部的保暖，經期前後可以使用腹部熱敷墊或熱水袋，多喝薑湯紅糖水，以加快血液迴圈，鬆弛肌肉，尤其是痙*攣充血的骨、盆，部位;;此外要加強鍛鍊，增強人體對寒冷的適應能力也有助於緩解經期腹痛。健康飲食，補充礦物質：避免過甜或過鹹的垃圾食品，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜，水果，雞魚肉，蛋類，並儘量少食多餐;會使神經緊張，應避免飲用咖啡，茶或可樂等;月經週期前和經期禁酒，補充鈣，鉀及鎂的礦物質。

注意事項：1、已育女士出現痛經，一般考慮是否患有器質性病變，此時需要及時就醫，避免延誤病情該積極聽取醫生建議，對症下藥，不可盲目自行使用。2、月經週期前後或行經期間應留意保暖，避免受涼，同時不宜過份勞累。

有了小編的以上建議，女生是不是有了防備措施了，大家一定要看仔細每一步。女生們要千萬愛護自己的身體，不能因為一時的快感，而忽視許多細節，畢竟在這種階段落下病根是很容易的，不能拿自己的生命開玩笑。希望女性同胞們能夠有所收穫！