生頭髮的辦法有哪些

現代人生活壓力大，無論是工作還是家庭，這些問題導致人氣血兩虛，身體素質跟不上自己所需要的水平，身體不好，導致了很多身體上面的疾患，脫髮就是其中的一種，脫髮也有很多種，有激素欠缺脫髮 ，也有細胞區域性病變脫髮，很多人都在為了自己沒有一頭黑髮而四處求醫，絞盡腦汁的尋求生頭髮的辦法。

其實生頭髮的辦法有非常的多，中國地大物博，千年文化，有醫學上面的生頭髮的辦法，當然也有食療上面的生頭髮的辦法，醫學上面是採用醫療技術，使得頭皮再生，從而在頭上再長出濃密的黑髮，食療的辦法就數不勝數了，平時可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等，洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑沫或用生薑浸泡過的水洗頭髮，也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5，最好建議一天再食用1兩核桃仁和甜杏仁，使得長出濃密的黑髮，擁有傲人的自信。

擁有一頭濃密的黑髮是所有人都希望看到的，我們不能治標不治本，頭髮的生長與我們日常生活中的護理是息息相關的，我們都知道，燙染髮對髮質的損傷是很大的，所以要注意日常的護理與修護，多使用一些滋養型的護髮素進行護理，這些在各個百貨超市都可以買到，並且我們應該擁有良好的生活習慣，這樣，擁有一頭濃密的黑髮，就是一件很簡單的事情了。