胃動力不強怎麼辦

胃動力不足可以說是比較常見的一種問題，但是我們都知道這樣一個狀況發生，對我們的生活工作都會造成一定的影響，所以自然還是需要注重認識和了解一些有效的調理和解決方法，減少它給我們造成的危害，而下面要為大傢俱體介紹一下，胃動力不強，應該怎麼解決。

為了保持正常的胃動力，在平常的飲食習慣上就該稍作改變：少量多餐，減少每餐的分量，並在兩餐之間加一些點心，避免過飽或空腹，尤其不能忽略早餐。避免吃太油膩的食物，因為油脂停留在胃中的時間過長，很容易引起腹脹。應該儘量避免煙、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物。

用餐後不要立即躺下，並避免睡前吃東西。除非必要，儘量不要吃會引發消化不良的藥物，如阿斯匹林、抗生素、抗焦慮劑、安眠藥等。另外，進餐時要講究心理衛生，愉快進餐可使消化腺分泌、消化功能增強。相反，進餐時情緒不佳，可抑制消化腺分泌，消化道蠕動，導致消化功能下降。胃動力明顯減弱者，可應用一些促動力藥物，以刺激和加快胃的排空，只有針對病因對症治療，才能取得滿意的療效。

當你認識和了解這些常識之後，就應該知道出現胃動力不足時如何正確調理了吧，尤其是平時生活當中，一定要養成良好的飲食習慣，因為不良的飲食習慣就容易造成胃動力不足，或者是其他腸胃疾病發生。