肚子裡有氣打嗝怎麼辦呢？

平時在天氣突變或者是飲食過快的時候，總是會使得人出現有打嗝的症狀，打嗝可能是由於胃腸脹氣引起的，或者是在吞嚥食物的時候速度過快，使得大量的空氣經胃腸道長時間難以排出而出現，可以通過分散注意力，吃一些緩解打嗝的食物或者是一些其他的簡單的方法來進行緩解。

打嗝怎麼止嗝止嗝妙招

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。

3、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。

4、用指甲或火柴頭、牙籤按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。

5、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

6、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

7、以軟質紙搓成細捻，送入鼻腔輕輕捻轉，打個噴嚏，即可止嗝。

8、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。

9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

10、用按摩法治療打嗝也會有較好的療效，病人仰臥，按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重(區域性可按揉)，病人有酸脹感。按摩時，病人要用力憋氣，再用力撥出，反覆二三次，即可停止打嗝。如不見好，24小時以後再進行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超過2分鐘，時間過長會引起心率過緩。

11、喝水彎腰法。喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。

經常特別容易出現脹氣的朋友，在平時的飲食當中最好是能夠少吃一些可能會引起腹脹的食材，並且還應該要做到細嚼慢嚥，減少在事物的吞嚥過程當中空氣進入腸道的可能，也可以在吃完東西后用雙手在腹部進行按摩，緩解腹脹。